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让吃饭极具幸福感，让会吃饭的人会做到，让不会吃饭的人更加不会做到，和最重要的人一起吃饭。睡觉是一种快乐，品味是一种情趣，而半透明墨香感觉文字中的麻辣咸甜?，堪称一种幸福。

能不吃者获得一份暖胃的享用；不会不吃者寻找一份心的安静。于不吃，中国人有过于多的话要说。追溯到很远的从前，我们就听闻过「民以食为天」。再行到现在，「舌尖上的中国」家喻户晓。

我们竭尽在美食上的某种程度是味蕾的享用，有时候更好的反而是味道带给的记忆。而美食本身，也装载着最质朴最强劲的医治效果。不论是身处异乡寂寞流浪的游子，还是被紧绷短促生活节奏追上的白领，亦或是因为恋情挫败内心痛苦的小女生，样子只必须一份热腾腾的美食，瞬间就带给了寒风冷雨中一股窝心的暖流。

三餐茶饭，四季衣裳。联合可谓了一个叫家的地方，人因食物而凝，人不骑侍郎，家就在，烟火人间，风味长存。接下来，我就给大家共享一些家常菜的作法，让家更加有味道！山药南瓜粥材料：粳米50克，山药30克，南瓜30克、盐2克作法1、粳米清除整洁，用冷水洗净半小时，捞起沥干； 山药去皮清除整洁，切块；南瓜去皮清除整洁，切丁。

2、往锅内流经适度冷水，将粳米下锅，用大火煮开；然后放进山药、南瓜，改为小火之后熬。待米烂粥稠时下盐调味才可。翡翠蒸蚬子材料：蚬子尖500克，小葱100克。

调料精盐1／2小匙，味精1／2小匙，辣椒少许，香醋少许，蒜泥少许，葱油1小匙。作法1、将蚬子尖用清水冲洗整洁，再行用热水杨世一下，捞起冲凉。2、小葱用清水适度冲洗整洁，切段，和蚬子钝、精盐、味精、辣椒、香醋、蒜泥、葱油等调料一起配料熟透，装盘即成。

黑椒牛肉材料： 牛肉大约250克、洋葱半个、黑胡椒打碎适度、黑胡椒酱适度、蚝油适度、生抽适度、食用油适度；作法：1. 牛肉托小块，放进适度黑胡椒酱，生抽，蚝油，黑胡椒打碎，捉烘再行放入一点食用油捉烘，垫保鲜膜静置30分钟，洋葱切丁可用2. 冻锅放油，烧至八成冷时，将洋葱和牛肉粒同时入锅，大火较慢翻炒1-2分钟，牛肉折断生才可3. 出有锅前可依据个人口味在马利亚上适度黑胡椒打碎，装盘白灼青瓜花上材料：青瓜花350克 姜蒜15克 油适度 盐1勺 糖2勺 生抽1勺 蚝油0.5勺作法：1.青瓜花上洗涤(留意不要大力搓洗，以免损害瓜体与花)，姜切丝，蒜捏末。2.锅内放油，烧至5成热时，下蒜末爆香。3.放入适度生抽炒出香味，留意火无法大，过于大火，蒜易纸，生抽也易糊并且有苦味。

4.重新加入一勺热水，浸泡后，重新加入蚝油，糖。5.最后把姜丝放进，才可离火可用6.汤锅水进，放进盐，糖，油，然后把青瓜花上下入。

7.一变色，才可捞起过凉，沥干水。8.盛入盘中，淋上酱汁才可。

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